Après l'obtention de mon DESS en Psychologie de l’Université d’Aix-Marseille, j’ai d’abord intégré les services Ressources Humaines de groupes internationaux.

Dès lors, mon leitmotiv a été de concilier, d’une part, les exigences des organisations avec, d’autre part, la santé physique et psychique des collaborateurs. Le développement du bien-être individuel et collectif au travail est devenu une de mes préoccupations centrales.

Par la suite, j’ai précisé mon activité en y intégrant l’accompagnement de salariés et de publics éloignés de l'emploi : accueil et soutien psychologique, coaching en évolution professionnelle, ateliers collectifs en techniques de recherche d'emploi et développement personnel.

Ces expériences furent l’occasion de me rendre à l’évidence que les périodes de changement (professionnel ou personnel), ainsi que leur vécu humain, intime et émotionnel, méritent d'être accompagnées au plus près.

Pour cette raison, j’ai souhaité développer une activité libérale de thérapeute et me suis formée aux Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles.

Sportive assidue et convaincue grâce à cela de l’interaction corps/émotion/mental, c'est durant ma grossesse que j'ai découvert la sophrologie. Plusieurs voyages en Asie m’ont ensuite permis de m’initier à la méditation. 

C’est donc assez naturellement que je me suis formée à la sophrologie, approche psycho-corporelle inspirée du yoga, de la méditation et de l'hypnose. Pour moi, son attrait thérapeutique réside dans le fait est qu’elle vise à développer l’autonomie de la personne dans la gestion de ses propres freins en lui apprenant à aller puiser dans ses ressources personnelles.

Aujourd'hui, riche de ces expériences, je me sens pleinement à ma place : je propose des consultations s’appuyant sur les outils de la psychologie et de la sophrologie, anime des groupes de sophrologie, accompagne dans l'élaboration de projets professionnels, et intervient régulièrement en structures collectives (entreprises et collectivités, centres de formation pour adultes, université).

Psychologue diplômée de l'Université de Provence. ADELI : 139324222

Praticienne TCC membre de l'AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive) www.aftcc.org

Formations complémentaires : conduites et risques suicidaires, thérapies comportementales et cognitives des troubles anxieux et de la dépression, psychologie de l'adolescent

Sophrologue certifiée RNCP par l’Institut de Formation à la Sophrologie IFS

Psychologue référencée chez PSYFRANCE

Formatrice et consultante (AECD - Association pour l'Evaluation Cognitive et le Développement, Les Ateliers Durables, Université d'Aix-Marseille...)