La TCC est une thérapie scientifiquement validée, centrée sur le fonctionnement actuel du patient et se base sur une collaboration active patient/thérapeute. Des objectifs de progrès précis sont établis en début de thérapie et guide la méthodologie de travail qui sera déployée ensuite. Le patient est invité à prolonger le travail engagé en séance dans son quotidien. 

Nous travaillons sur l'adaptation des comportements, la restructuration des pensées, et enfin sur un meilleur accueil des émotions.